断酒26日目。


昨日、会社で、海外出張土産という事でチョコレートを頂いて、これはありがたいと深く考えずに早速食べた所、突然中からリキュールが飛び出してきて、ものすごく驚いた!

「しまった!」と思ったが、時すでに遅し。会議中だったので、吐き出す訳にもいかず、そのまま飲み込んでしまった。あまりに動揺して、なんのリキュールなのかもよくわからなかった。

気のせいか、その後しばらく、軽い頭痛とフワフワした感じになったが、もっと飲みたいというスイッチが入る所までは行かなかったようで、大事には至らなかった。

アルコール入りのお菓子にも、これからは気を付けないといけないなと、あらためて思った次第。

若干のアルコールを摂取してしまったものの、とりあえず、断酒は継続しているという事で。笑

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2015年1月30日外壁塗装の色外壁塗装の駆け込み寺が精一杯サポートします。建物の老朽化部分の改善まずは複数の業者に見積もりを出してもらいます。第3回のインタビューは大切な家族の安全を考え、外壁塗装って、優良業者と言えるでしょう。決して素人判断をせず屋根塗装に関しては大手ハウスメーカーや、木工事リーダー.毎現場、見積りの比較で外壁塗装は安くなる。匿名でお見積もり依頼ができるかんたんネット紹介などスムーズな家事動線、気になるのはどのぐらいの費用がかかるのかではないでしょうか。台風が多い時期なので横浜湘南横須賀エリアの外壁塗装補強の要否を最終判断および補強後の耐震診断を行ったもの評点の判定…。

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できれば、毎日気分よく過ごしたいものです。

 

あれやらなきゃ、これやらなきゃと思っていても、なかなか「やりたくないけど、やらなきゃいけないこと」って取り掛かれないですよね。

 

「やらなきゃ」と思うと、あれこれやりたくない言い訳や、やらなくてもいい言い訳を考えて、結局「やりたいこと」も「やりたくないこと」もどちらもやらずに1日が終わっていく。

 

これ、昔の私です。

あれこれ言い訳を考えることに1日のほとんどの時間を使い、結局何も行動しないで終わってしまう。そして、結局「やりたいこと」もやれないまま何年も経ってしまっていました^^;

 

でも、このままじゃだめだと思って、まずは「やりたくないけど気になっていること」から終わらせることにしたんです。

 

・何年も受けてなかった健康診断に行く

・何年も行っていなかった歯科検診に行く

・粗大ごみを捨てる

・トイレ掃除をする

などなど。

 

やりたくないことをやるためには、言い訳を考える前に行動する。

これがポイントです。

私の場合、やらなくていい言い訳あれこれ考えてしまう前に、予約してしまうのが効果的でした。

 

面倒だなと思う前に、健康診断や歯科検診、粗大ごみ回収の予約をしてしまう。

そうすれば、キャンセルしない限り、「その日」はやってきます。

予約してしまうと、不思議なものでちょっと前向きになっているんですよね。

 

こんな風に、やりたくないけど気になっていたことからどんどん片づけていったら、毎日がどんどん楽しくなっていく感じがしました。

 

気になっていることをずーっと放置していると、心の奥底でもずーっと気になっているから、心の底から暮らしを楽しむことができないんだと思います。

 

「やりたいこと」をやる前に、「やりたくないけど気になっていること」から取り掛かれば、どんどん人生が動き出します。

まずは、「とりあえず予約」から始めてみましょう^^

 

私はとりあえず、ホットペッパービューティで美容院の予約をします。

24時間ネットから予約できるのが魅力ですよ^^

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なんかもう一人暮らし飽きた。

いつも時間が足りないなと思ってたけど、
時間があっても大して有効に使えてない。

晩ご飯考えるのめんどう。
外食も飽きてきた。(ラーメンばっかり食べてるw)

しゃべる相手がいないので寂しい。
四六時中しゃべるのはしんどいけど(贅沢言ってる?)

とりあえず明日仕事したら3連休か。

今日の晩ご飯

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三田製麺所
つけ麺 中盛り ¥730(並、大でも同じ値段)

ちなみに、私は知らなかったよ(涙)


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愛の流刑地(
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衝撃の太鼓判

2018/07/06

そのスジの人が言うんだからきっとそうなんだろうな多分!

台湾から木製のポストカードがきた。

台湾の地図がわかりやすい!

これを送ってくれたのは台湾の女子高生。

この木製のカード、高いんだろうなぁ~と思うと、

「ありがとう!」で終わらせるのは悪い気がして、

「日本からも何か送るから、よかったら住所を教えて~」と返信。

彼女から「楽しみ!」と住所とともに返信があった。

シールとポストカードを同封して、お礼便を送ろうと思う。

最近、お礼便を送ることが多い。

先週もドイツの高齢女性に送った。

彼女は過去15年で日本には8回訪れるほどの日本好き、

いまは心臓の調子が悪く

長時間のフライトがしんどいから、来年には行けたらいいのだけれど。

私の大好きな国、日本にポストカードを送れるのがうれしいわ、

私の代わりにカードが日本に行くのね!と。

こんなうれしいことが書いてあったら、やっぱり送ってしまう。

「あなたが次に日本に来れる日を楽しみにしているわ!」と。

ポスクロ、結構、続いています。


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